ついに挑戦中のダイエットで効果が出てきました。
わたしが挑戦していたダイエット法は、今はやりの酵素ダイエットです。
１日３回酵素サプリメントを飲み日頃から酵素不足を解消します。
そして１ヶ月に１回、ベジーデル酵素液を飲みプチ断食をします。
この方法を半年くらい続けると・・・太りにくい体質に改善できる仕組みです。
でも、最初の２ヶ月間は、まったく体重が減りませんでした。
だから、本当に痩せるのだろうか？と疑っていましたが
２ヶ月ほど過ぎた頃から、少しずつ痩せ始めました。
いやいや！良かった。
やっぱり目で見える効果がないとダイエットって続けるのはキビシイです。
そう考えると、この痩せ始めた感動は、ちょっと忘れられそうもありません。
それは、今までのダイエット違い、リバウンドの可能性が少ないからです。
リバウンドしないなら、最初に時間がかかったとしても価値があると思いませんか？
さあ、また明日から気合をいれて、頑張ります。